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45 min | Entrena todo el cuerpo | Esteban Arbeláez y James Buenaños | 28/10/22

Entrena todo el cuerpo - COL • 46m
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🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 650 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: mancuernas y colchoneta

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 550 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: colchoneta, mancuernas y banda elástica

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 450 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: colchoneta y mancuernas.

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 500 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: mancuernas, colchoneta y rodillo abdominal

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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