🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 450 kcal aprox.
- Intensidad: básico
- Implementos: step o marcación en el suelo
Recomendaciones: hidratación y toalla.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Step o marcación en el suelo.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
COLOMBIA
- Calorías: 150 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: banda elástica y mancuernas.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
COLOMBIA
- Calorías: 700 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: guantes mma
Recomendaciones: hidratación y toalla.