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45 min | Entrenamiento de Step | René Lizarazo y Diana Londoño | 28/08/21

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 450 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: step o marcación en el suelo

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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35 min | Entrenamiento de combate | Ivanna Campbell y Rene Lizarazo | 06/11/21

René Lizarazo • 33m
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🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: guantes de combate.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew
Ivanna Campbell profesora
Rene Lizarazo profesor

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