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45 min | Quema de grasa | Jose Alvarez "Mr.H" y Esteban Uribe | 15/09/21

馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Calor铆as: 400 kcal aprox
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: step, mancuernas y colchoneta.

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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45 min | Quema de grasa | Juan David Ruiz y Karen Zapata | 20/09/21

Quema de grasa - COL • 45m
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馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Calor铆as: 550 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta y mancuernas

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

Crew
Juan David Ruiz profesor
Karen Zapata profesora

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