馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Calor铆as: 400 kcal aprox.
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: conos.
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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- Calor铆as: 500 kcal aprox.
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: colchoneta.
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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- Calor铆as: 400 kcal aprox.
- Intensidad: intermedio
- Implementos: step (opcional)
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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- Calor铆as: 500 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta, mancuernas y barra con discos.
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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