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45 min | Entrenamiento funcional | Esteban Uribe | 05/10/23

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馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Calor铆as: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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    - Calor铆as: 200 kcal aprox
    - Intensidad: Intermedio
    - Implementos: Mat o colchoneta.

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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