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45 min | Entrenamiento de combate | Ivanna Campbell y René Lizarazo | 28...

co COLOMBIA

- Calorías: 600 kcal
- Intensidad: básico
- Implementos: guantes de combate.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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25 min |Entrenamiento para adulto mayor | René Lizarazo y Sonia | 24/07/21

Primeros pasos • 25m

COLOMBIA

- Calorías: 150 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: banda elástica y mancuernas.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew
René Lizarazo profesor
Sonia invitada

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