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25 min | Mejora la flexibilidad | Marisol Gómez y Juan Restrepo | 09/09/21

COLOMBIA

- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: Mat

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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35 min | Mejora la flexibilidad | Rene Lizarazo y Ana Moreno | 04/12/21

Primeros pasos • 35m

COLOMBIA

- Calorías: 200 kcal aprox.
- Intensidad: básico.
- Implementos: colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew
Rene Lizarazo profesor
Ana Moreno profesora
Julio Becerra profesor

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