Live stream preview

Next video will start in 30 seconds

25 min | Entrenamiento de adulto mayor | Rene Lizarazo y Sonia Torres | ...

Close Open

35 min | Entrenamiento de step | René Lizarazo y Diana Londoño | 16/02/22

Primeros pasos • 35m

Up Next in Primeros pasos

  • 25 min | Entrenamiento de adulto mayo...

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 250 kcal aprox
    - Intensidad: básico
    - Implementos: banda elastica.

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

    Este entrenamiento esta enfocado en la reactivación física y acondicionamiento corporal después de un periodo de descanso.

  • 25 min I Entrenamiento para niños I P...

    COLOMBIA

    - Calorías: 250 kcal aprox.
    - Intensidad: básico.
    - Implementos: colchoneta.

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

  • 25 min | entrenamiento para adulto m...

    COLOMBIA

    - Calorías: 300 kcal aprox
    - Intensidad: básico
    - Implementos: colchoneta y mancuernas

    Recomendaciones: hidratación y toalla.