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35 min | Abdomen definido | Guillo Garcés y Paola Macías | 11/11/21

COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: step y colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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35 min | Glúteos y piernas de acero | Guillo Garcés y Paola Macías | 23/12/21

Palita Macias • 31m

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas y colchoneta

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew
Guillo Garcés profesor
Paola Macías profesora

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