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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 600 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: mancuernas y colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  COLOMBIA

  - Calorías: 250 kcal aprox.
  - Intensidad: básico.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.