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y ahora ¿cuál es tu excusa?
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25 min | Entrena todo el cuerpo | Guillo Garcés y Paola Macías | 27/01/22

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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35 min | Glúteos y piernas de acero | Guillo Garcés y Paola Macías | 01/03/22

Palita Macias • 35m
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🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: step y colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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