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  45:32

  45 min | Glúteos y piernas de acero |...

  45 min | Glúteos y piernas de acero |...

  COLOMBIA

  - Calorías: 400 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: colchoneta y mancuernas

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  35:20

  35 min | Glúteos y piernas de acero |...

  35 min | Glúteos y piernas de acero |...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 500 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: step y colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  25:25

  25 min | Entrena todo el cuerpo | Gui...

  25 min | Entrena todo el cuerpo | Gui...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 400 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: colchoneta y mancuernas.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.