Estira todos los músculos de tu cuerpo de forma profunda para rejuvenecer tus articulaciones, ligamentos y músculos; mejorando la flexibilidad y previniendo lesiones.
Mejora tu flexibilidad y estira todo tu cuerpo con esta rutina completa.
Una clase completa para que estires todos los músculos de tu cuerpo.
Una secuencia de estiramiento que puedes incluir en cualquier momento del día para darle un descanso a tus músculos.
