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45 min | Mejora la flexibilidad | Marisol Gómez 23/02/21
Mejora la postura • 46m
Crew
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25 min | Stretching | Marisol Gómez ...
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 250 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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45min | Pilates | Marisol Gómez 03/09/21
Estira todos los músculos de tu cuerpo de forma profunda para rejuvenecer tus articulaciones, ligamentos y músculos; mejorando la flexibilidad y previniendo lesiones.
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Smart stretching: clase 2
Mejora tu flexibilidad y estira todo tu cuerpo con esta rutina completa.
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