Live stream preview
25 min | Stretching | Marisol G贸mez y Karen Zapata | 17/02/22
Mejora la postura • 26m
馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Calor铆as: 250 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta.
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
Crew
Up Next in Mejora la postura
-
45min | Pilates | Marisol G贸mez 03/09/21
Estira todos los m煤sculos de tu cuerpo de forma profunda para rejuvenecer tus articulaciones, ligamentos y m煤sculos; mejorando la flexibilidad y previniendo lesiones.
-
Smart stretching: clase 2
Mejora tu flexibilidad y estira todo tu cuerpo con esta rutina completa.
-
Smart stretching: clase 1
Una clase completa para que estires todos los m煤sculos de tu cuerpo.
