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45 min | Mejora la flexibilidad | Ren茅 Lizarazo y Juan Garc铆a | 10/09/22
Mejora la flexibilidad - COL • 45m
馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Calor铆as: 200 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos:
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
Crew
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- Calor铆as: 200 kcal aprox
- Intensidad: b谩sico
- Implementos: Mat para yoga o colchonetaRecomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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45 min | Stretching | Marisol G贸mez |...
馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Calor铆as: 250 kcal aprox.
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta.Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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25 min | Stretching | Marisol G贸mez y...
馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Calor铆as: 250 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta.Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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