Estira todos los músculos de tu cuerpo de forma profunda para rejuvenecer tus articulaciones, ligamentos y músculos; mejorando la flexibilidad y previniendo lesiones.
COLOMBIA
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: MAT o colchoneta
Recomendaciones: hidratación y toalla.
COLOMBIA
- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat o colchoneta.
Recomendaciones: hidratación y toalla
