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45 min | Pilates | Marisol Gómez | 03/16/21

Marisol Gómez • 45m
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Si disfrutas de los ejercicios mas tranquilos y la armonía donde conectas tu cuerpo y tu mente, este entrenamiento te ayudará a lograrlo. Mediante secuencias de movimientos contralados que te ayudará a mejorar la postura, trabajando la respiración consiente, la relajación y desarrollando la conciencia corporal.

Crew
Marisol Gomez profesora

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