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45 min | Mejora la flexibilidad | Marisol Gómez y Esteban Uribe |20/09/22

Marisol Gómez • 36m

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew

Esteban Uribe profesor

Marisol Gómez profesora

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🇨🇴 COLOMBIA

- Enfoque: Anahata
- Intensidad: avanzado
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta

Recomendaciones: hidratación y toalla.
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🇨🇴 COLOMBIA

- Enfoque: Swadisthana
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
46:06

45 min | Yoga | Esteban Uribe y Maris...

45 min | Yoga | Esteban Uribe y Maris...

🇨🇴 COLOMBIA

- Enfoque: Muladhara
- Intensidad: básica
- Implementos: Mat para yoga y colchoneta

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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