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  25:28

  25 min | Entrenamiento para gestantes...

  25 min | Entrenamiento para gestantes...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Enfoque: swadisthana
  - Intensidad: básico
  - Implementos: mat para yoga o colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla. *Este es un contenido práctico, asesórate y sigue las indicaciones de tu médico y/o profesional del deporte.

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  25:44

  25 min | Yoga | Maribel Barrera | 09/...

  25 min | Yoga | Maribel Barrera | 09/...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Enfoque: Muladhara
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: Mat para yoga o colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  35:37

  35 min | Yoga | Maribel Barrera | 29/...

  35 min | Yoga | Maribel Barrera | 29/...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Enfoque: Anahata
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: Mat para yoga o colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación