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Yoga para vértebras torácicas y torso
Lo último • 26m
🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: Anahata
- Intensidad: Básico
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta
Recomendaciones: hidratación y toalla.
Crew
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- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta o mat para yogaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta, mancuernas, banda elástica y barra con pesasRecomendaciones: hidratación y toalla.
