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Yoga restaurativo

Lo 煤ltimo • 25m

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    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 500 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: mancuernas y colchoneta

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

  • 45 min | Cycling | Alexander 脕lvarez ...

    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 500 kcal aprox
    - Intensidad: Avanzado
    - Implementos: bicicleta est谩tica o simluador

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

  • 45 min | Mejora la flexibilidad | Mar...

    Revitalizar tu columna vertebral

    馃嚚馃嚧 COLOMBIA

    - Calor铆as: 400 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: Mat para yoga o colchoneta

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.