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  49:10

  45 min | Entrenamiento de combate | I...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 600 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos:

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  44:24

  45 min | Entrenamiento funcional | Da...

  45 min | Entrenamiento funcional | Da...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 600 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: colchoneta, mancuernas y step

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:28

  45 min | Abdomen definido | Jeffer Ca...

  45 min | Abdomen definido | Jeffer Ca...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 350 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: colchonetas, mancuernas y step

  Recomendaciones: hidratación y toalla.