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Yoga para liberar angustias
Lo último • 15m
🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: Anahata
- Intensidad: Básico
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta
Recomendaciones: hidratación y toalla.
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🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 700 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: guantes de combateRecomendaciones: hidratación y toalla.
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🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Colchoneta y lazoRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Entrenamiento de step | Juan...
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 450 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: step o demarcación en el sueloRecomendaciones: hidratación y toalla.
