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Yoga para liberar angustias

Lo ├║ltimo • 15m

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  • 45 min | Entrenamiento de combate | V...

    ­čçĘ­čç┤ COLOMBIA

    - Calor├şas: 700 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: guantes de combate

    Recomendaciones: hidrataci├│n y toalla.

  • 45 min | Quema de grasa | Guillo Garc...

    ­čçĘ­čç┤ COLOMBIA

    - Calor├şas: 500 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: Colchoneta y lazo

    Recomendaciones: hidrataci├│n y toalla.

  • 45 min | Entrenamiento de step | Juan...

    ­čçĘ­čç┤ COLOMBIA

    - Calor├şas: 450 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: step o demarcaci├│n en el suelo

    Recomendaciones: hidrataci├│n y toalla.