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Yoga para bases fuertes (pies y piernas)
Lo último • 25m
🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: Muladhara
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta
Recomendaciones: hidratación y toalla.
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- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: step y mancuernasRecomendaciones: hidratación y toalla.
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🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: avanzadoRecomendaciones: hidratación y toalla.
