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Parsva Bakasana

Lo ├║ltimo • 25m

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  • 45 min | Gl├║teos y piernas de acero |...

    ­čçĘ­čç┤ COLOMBIA

    - Calor├şas: 400 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: step, colchoneta, mancuernas y banda

    Recomendaciones: hidrataci├│n y toalla.

  • 45 min | Cycling | Juan G├│mez | 27/06/23

    ­čçĘ­čç┤ COLOMBIA

    - Calor├şas: 650 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: bicicleta estática o simulador

    Recomendaciones: hidrataci├│n y toalla.

  • 45 min | Quema de grasa | Guillo Garc...

    ­čçĘ­čç┤ COLOMBIA

    - Calor├şas: 500 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: mancuernas y colchoneta

    Recomendaciones: hidrataci├│n y toalla.

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