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45 min | Entrenamiento de combate | Ivanna Campbell | 24/03/23

Lo ├║ltimo • 45m

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  • 45 min | Gl├║teos y piernas de acero |...

    ­čçĘ­čç┤ COLOMBIA

    - Calor├şas: 400 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: step, bandas, mancuernas y colchoneta

    Recomendaciones: hidrataci├│n y toalla.

  • 45 min | Abdomen definido | Sebasti├ín...

    ­čçĘ­čç┤ COLOMBIA

    - Calor├şas: 300 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: colchoneta y mancuernas

    Recomendaciones: hidrataci├│n y toalla.

  • 45 min | Quema de grasa | Sebastian P...

    ­čçĘ­čç┤ COLOMBIA

    - Calor├şas: 500 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: colchoneta

    Recomendaciones: hidrataci├│n y toalla.

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