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25 min | Yoga | Marisol G贸mez | 02/05/22

馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Enfoque: Vishuda
- Intensidad: b谩sica
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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45 min | Entrena todo el cuerpo | Esteban Uribe | 02/05/22

Lo 煤ltimo • 45m

馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Calor铆as: 400 kcal aprox
- Intensidad: b谩sica
- Implementos: colchoneta, mancuernas y bal贸n medicinal o de pilates

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

Crew
Esteban Uribe profesor

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