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  35:18

  35 min | Entrena todo el cuerpo | Jei...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 500 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: colchoneta y mancuerna

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:52

  45 min | Quema calorías bailando | An...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 500 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  26:07

  Yoga para abrir el corazón

  Yoga para abrir el corazón

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Enfoque: Anahata
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: Mat para yoga o colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.