- Swadishthana
- Intensidad: Básico
- Implementos: Colchoneta
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 800 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta
Recomendaciones: hidratación y toalla.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 250 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas
Recomendaciones: hidratación y toalla.
- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
Recomendaciones: hidratación y toalla