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  45:20

  45 min | Quema calorías bailando | Di...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 500 kcal aprox
  - Intensidad: Avanzado

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  26:21

  Power yoga para bajar de peso

  Power yoga para bajar de peso

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Enfoque: Manipura
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: mat para yoga o colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:28

  45 min | Abdomen definido | Sebastián...

  45 min | Abdomen definido | Sebastián...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 400 kcal aprox
  - Intensidad: básico
  - Implementos: colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.