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45 min | Quema de grasa | Guillo Garcés y Palita Macías | 26/06/23
Lo último • 45m
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas y colchoneta
Recomendaciones: hidratación y toalla.
Crew
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- Implementos: step, pesa y mancuernasRecomendaciones: hidratación y toalla.
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- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: step y mancuernasRecomendaciones: hidratación y toalla.
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Yoga para la tarde ☀️
🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: Manipura
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
