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  45:33

  45 min | Quema calorías bailando | An...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 400 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  35:24

  35 min | Glúteos y piernas de acero |...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 350 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: step, mancuernas y banda

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  25:57

  Yoga para el centro del cuerpo

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  🇨🇴 COLOMBIA

  -Enfoque: Manipura
  - Intensidad: intermedio

  Recomendaciones: hidratación y toalla.