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  45:19

  45 min | Entrena todo el cuerpo | Seb...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 450 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: Colchoneta y mancuernas

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  47:20

  45 min | Cycling | Juan Gómez | 03/10/23

  45 min | Cycling | Juan Gómez | 03/10/23

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 630 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: Bicicleta estática o simulador

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:38

  45 min | Quema calorías bailando | An...

  45 min | Quema calorías bailando | An...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 500 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado

  Recomendaciones: hidratación y toalla.