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45 min | Quema calorías bailando | Diana Londoño y Juan Restrepo | 13/01/23
Lo último • 45m
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
Recomendaciones: hidratación y toalla.
Crew
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45 min | Entrenamiento de combate |Ví...
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 600 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: guantes de combateRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Glúteos y piernas de acero |...
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: step, mancuernas, colchoneta y bandasRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Cycling | Juan Gómez | 11/01/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 650 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: bicicleta estática o simulador.Recomendaciones: hidratación y toalla.
