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45 min | Quema calorías bailando | Diana Londoño y Juan Restrepo | 13/01/23

Lo último • 45m

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: Avanzado

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew

Diana Londoño profesora

Juan Restrepo profesora

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26:21

Power yoga para bajar de peso

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🇨🇴 COLOMBIA

- Enfoque: Manipura
- Intensidad: avanzado
- Implementos: mat para yoga o colchoneta

Recomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Abdomen definido | Sebastián...

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🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Entrenamiento de combate |Ví...

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🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 600 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: guantes de combate

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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