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45 min | Quema calorías bailando | Andrés Gil | 07/09/23

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: intermedio

Recomendaciones: hidratación y toalla.

45:19

45 min | Entrenamiento de combate | I...

45 min | Entrenamiento de combate | I...

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 600 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: Guantes de combate

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:15

45 min | Glúteos y piernas de acero |...

45 min | Glúteos y piernas de acero |...

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: colchoneta y mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:10

45 min | Entrenamiento de step | Juan...

45 min | Entrenamiento de step | Juan...