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45 min | Mejora la flexibilidad | René Lizarazo | 06/02/23
Lo último • 45m
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta
Recomendaciones: hidratación y toalla.
Crew
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- Intensidad: avanzado
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- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: step o demarcacion en el sueloRecomendaciones: hidratación y toalla.
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*Este es un contenido práctico, asesórate y sigue las indicaciones de tu médico y/o profesional del deporte.
