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45 min l Especial día de madres l Valentina Vélez l 15/05/24

Lo último • 45m

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    ¡Hola de nuevo! Descubre hoy algunos mudras para realizar planes conscientes, utilizando la meditación para visualizar un futuro significativo. Establece objetivos que reflejen tu verdadero ser y crea la realidad que deseas.

  • 25 min l Especial día de madres l 12/...

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 500 aprox. Kcal
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: mancuernas y colchoneta

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

  • 35 min l Yoga l Maribel Barrera l 09/...

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Enfoque: manipura
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: mat para yoga o colchoneta

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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