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45 Min l Entrenamiento Funcional l Estefanía Ocampo l 16/10/24
Lo último
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17-Oct-2024
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mancuernas y colchoneta
Recomendaciones: hidratación y toalla.
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- Calorías: 250 kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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🇨🇴 COLOMBIA
- Chakra: Swadisthana
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Mat de yoga o colchoneta.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mancuernas, colchoneta y cuerda para saltarRecomendaciones: hidratación y toalla.
