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45 Min l Entrenamiento funcional l Estefanía Ocampo e Isabel Posada l 28/02/25
Lo último
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45m
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 400kcal aprox
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Mancuernas y colchoneta.
Recomendaciones: hidratación y toalla
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- Calorías: 450kcal aprox
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- Implementos: Pesa rusa, barra, bandas elásticas, step y colchoneta.Recomendaciones: hidratación y toalla
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🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Mancuernas y colchoneta.Recomendaciones: hidratación y toalla
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