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  45:17

  45 Min l Glúteos y piernas de acero l...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 500 kcal aprox
  - Intensidad: Avanzado
  - Implementos: Mancuernas, step, barra, banda y colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  44:58

  45 Min l Brazos definidos l Jorge Zap...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 450 kcal aprox
  - Intensidad: Intermedio
  - Implementos: Mancuernas, step, barra y colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:18

  45 Min l Brazos definidos l María Fra...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 500 kcal aprox
  - Intensidad: Intermedio
  - Implementos: Mancuernas, step y colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.