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  45:28

  45 Min l Yoga l Maribel Barrera l 21/...

  45 Min l Yoga l Maribel Barrera l 21/...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Chakra: Muladhara
  - Intensidad: Intermedio
  - Implementos: Mat de yoga o colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación y toalla

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  25:26

  25 Min l Yoga l Maribel Barrera l 21/...

  25 Min l Yoga l Maribel Barrera l 21/...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Chakra: Ajñá
  - Intensidad: Avanzado
  - Implementos: Mat de yoga o colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación y toalla

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  45:21

  45 Min l Mejora la flexibilidad l Ste...

  45 Min l Mejora la flexibilidad l Ste...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 230Kcal Aprox
  - Intensidad: Intermedio
  - Implementos: Step y mat de yoga o colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación y toalla