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45 min | Glúteos y piernas de acero | Valentina Vélez y Maria Franco | 19/09/23
Lo último • 44m
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 600 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos:
Recomendaciones: hidratación y toalla.
Crew
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- Intensidad: intermedioRecomendaciones: hidratación y toalla.
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- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: mancuernas y stepRecomendaciones: hidratación y toalla.
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Yoga para levantar el ánimo
🇨🇴 COLOMBIA
- Enfoque: A nahata
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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