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  45:35

  45 min | Entrenamiento funcional | Se...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 400 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  35:08

  35 min | |Entrena todo el cuerpo | Jo...

  35 min | |Entrena todo el cuerpo | Jo...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 400 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: barra, mancuernas y colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  25:41

  25 min | Entrenamiento para gestantes...

  25 min | Entrenamiento para gestantes...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 200 kcal aprox
  - Intensidad: Básico
  - Implementos: mancuernas

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

  *Este es un contenido práctico, asesórate y sigue las indicaciones de tu médico y/o profesional del deporte.