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45 min | Glúteos y piernas de acero | Karen Zapata | 27/06/23
Lo último • 45m
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: step, colchoneta, mancuernas y banda
Recomendaciones: hidratación y toalla.
Crew
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45 min | Cycling | Juan Gómez | 27/06/23
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 650 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: bicicleta estática o simuladorRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Quema de grasa | Guillo Garc...
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas y colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min | Brazos definidos | Jorge Zap...
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: step, pesa y mancuernasRecomendaciones: hidratación y toalla.
