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  45:00

  45 min | Quema calorías bailando | An...

  45 min | Quema calorías bailando | An...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 450 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  46:29

  45 min | Cycling | Juan Gómez | 06/02/23

  45 min | Cycling | Juan Gómez | 06/02/23

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 600 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: bicicleta estática o simulador

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:20

  45 min | Brazos definidos | Guillo Ga...

  45 min | Brazos definidos | Guillo Ga...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 400 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: mancuernas y colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.