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  45:18

  45 Min l Cycling l Alexander Álvarez ...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 500 kcal aprox
  - Intensidad: Intermedio
  - Implementos: Bicicleta estática o simulador..

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  44:27

  45 Min l Entrenamiento Funcional l Es...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 400 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: Mancuernas y colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:19

  45 Min l Pilates l René Lizarazo l 07...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 250 kcal aprox
  - Intensidad: Intermedio
  - Implementos: Mat para yoga o colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.