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45 min | Entrenamiento funcional | Jorge Zapata | 31/10/23

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    - Calorías: 400 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: colchonetas, mancuernas y step.

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

  • 45 min | Entrenamiento de step | Juan...

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 500 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: step o demarcación en el suelo

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

  • 45 min | Quema de grasa | Sebastian P...

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 400 kcal aprox
    - Intensidad: básico
    - Implementos: colchoneta y mancuernas.

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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