馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Calor铆as: 650 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: Bicicleta est谩tica o simulador
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Calor铆as: 350 kcal aprox
- Intensidad: b谩sico
- Implementos: step o demarcaci贸n en el suelo.
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Calor铆as: 450 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Calor铆as: 550 kcal aprox
- Intensidad: b谩sico
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.